Il n’existe pas de règle absolue et immuable en matière d’allaitement : chaque bébé est unique ! Toutefois, ces quelques conseils peuvent vous servir de repères pour vous aider à identifier les signes d’une bonne tétée. En cas de doute, n’hésitez pas à en faire part à votre professionnel de santé, qui saura répondre à votre situation particulière.

Allaitement et nombre de tétées

Apprenez à comprendre à quel rythme et à quelle fréquence s’organisent les tétées de votre bébé.

A quel rythme un bébé tète-t-il ?

Les premières semaines, un bébé tète en moyenne 8 à 12 fois par 24 heures. C’est une moyenne, cela peut être plus ou moins. Les horaires des tétées peuvent être irrégulières : elles peuvent être très fréquentes en soirées, plus espacées le matin.

Quelle est la durée d’une tétée ?

La durée de la tétée est variable d’un enfant à l’autre, et même d’une tétée sur l’autre. Si l’on considère uniquement le temps que le bébé passe à boire : une tétée dure en moyenne 15 à 20 minutes. Certes, cela peut sembler un peu long quand c’est en plein milieu de la nuit, mais c’est l’occasion de partager une vingtaine de minutes de tendresse et de détente avec votre tout-petit !

Comment aider le bébé à bien téter ?

C’est bien votre bébé et vous-même qui êtes acteurs de la lactation. D’une part, soyez pleinement présente pendant la tétée : oubliez les écrans éventuels et consacrez-vous à lui (regardez-le, câlinez-le…). C’est un beau moment à partager. D’autre part, voici quelques conseils pour l’aider à prendre le sein correctement :

• Placez votre bébé son ventre contre le vôtre en veillant à ce que son oreille, son épaule et sa hanche forment une ligne droite. Son oreille ne doit pas toucher son épaule.
• Sa bouche est grande ouverte, sa langue doit être positionnée sous le mamelon pour exercer une pression suffisante,
• Il ne prend pas uniquement le mamelon, mais une grande partie de l’aréole,
• Ses lèvres sont tournées vers l’extérieur,
• Sa lèvre du bas couvre une plus grande partie de l’aréole que sa lèvre du haut,
• Son menton touche votre sein et son nez est dégagé,
• Vous l’entendez ou le voyez avaler,
• Faites si possible téter votre bébé dès qu’il le demande, cela sera d’une grande aide pour maintenir votre production de lait.

Du côté de la maman

Les signes qui montrent que l’allaitement se passe bien de votre côté :

• Vous ne ressentez aucune douleur pendant les tétées
• Vous pouvez ressentir une sensation de chaleur, de picotement et de tension dans le sein tété,
• Vous avez soif,
• Au terme de la tétée, vous avez la sensation que vos seins sont moins pleins et une sensation de bien-être, voire de somnolence, vous envahit.
• Au tout début de la période d’allaitement, il est possible que vous ressentiez les tranchées utérines de manière plus marquée pendant les tétées (ces contractions du post-partum sont des sortes de spasmes ressentis au niveau de l’utérus).

Faut-il imposer un rythme à bébé ?

Continuez à nourrir bébé lorsqu’il en manifeste le besoin. N’hésitez pas cependant à l’amener en souplesse à s’adapter doucement aux horaires de la famille, en le faisant patienter (sans pour autant attendre qu’il hurle !) ou à l’inverse en anticipant un peu son repas s’il est réveillé et que vous avez un intervalle de tranquillité. Naturellement, vers 2 mois, la plupart des bébés tètent entre 5 et 8 fois par 24h, mais chaque enfant est différent et l’essentiel est qu’il semble rassasié et qu’il prenne du poids.

Et la nuit ?

Un beau jour (ou plutôt une belle nuit !), bébé va zapper la tétée si fatigante du milieu de la nuit et vous gratifier d’une longue plage de sommeil. Mais c’est peut-être encore trop tôt. Si tous les nourrissons dans les deux premiers mois ont besoin de téter la nuit, ils sont encore 61% entre 6 et 26 semaines. Courage si vous faites partie de ces mamans-là ! Le sommeil des tout-petits est parfois agité, vous pouvez parfois croire bébé éveillé et affamé alors qu’il est seulement en train de rêver. Si vous avez un doute, patientez un petit peu avant de lui proposer le sein… c’est peut-être le début des nuits complètes !

Avec un peu de temps et de patience, vous arriverez à identifier les signes d’une bonne tétée. Faites confiance à votre bébé… Et à vous-même !